ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก ที่สาวๆควรรู้

ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก ที่สาวๆควรรู้

            น้ำมันมะกอก (Olive Oil) เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่นำมาใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย รูปแบบ นำมาใช้ประกอบอาหาร หรือผลิตน้ำมันมะกอกชนิดบริสุทธิ์พิเศษ (Extra Virgin Olive Oil) คือ ผ่านการสกัดที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงน้อยที่สุด เพื่อให้คงคุณค่าได้สารอาหารทางโภชนาการที่มีประโยชน์ ต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก

1.ลดความอ้วน

            อาหารที่มีน้ำมันมะกอกเป็นส่วนประกอบ   จากผลงานการทดลองผู้ที่บริโภคอาหารที่มีน้ำมันมะกอกเป็นส่วนประกอบมีน้ำหนักตัวที่ลดลงมากกว่าผู้ที่บริโภคอาหารไขมันต่ำตามมาตรฐานทั่วไป

2.ลดปัญหาผิวแตกลาย

            จากการทดลองในผู้หญิงตั้งครรภ์ พบว่าน้ำมันมะกอกช่วยลดระดับการแตกลายของผู้ที่มีผิวแตกลายระดับรุนแรงได้อย่างเห็นผล

3.น้ำมันมะกอกกับความสวยความงาม

            น้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติพิเศษในการดูแลผิวพรรณ คือ เมื่อทาน้ำมันมะกอกแล้วจะซึมลงสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและไม่ทิ้งความมันบนผิวทำให้รู้สึกเหนียวหรือรำคาญ การทาผิวด้วยน้ำมันมะกอกเป็นประจำ ช่วยให้ครีมบำรุงผิวซึมลึกสู่ผิวและยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของครีมบำรุงผิวให้ดียิ่งขึ้น

4.น้ำมันมะกอก ชะลอวัย

            น้ำมันมะกอกสามารถใช้ทาก่อนนอนได้เลยโดยไม่ต้องทาครีมบำรุง  เพราะมีคุณสมบัติช่วยขจัดสิ่งสกปรก ทำให้ผิวกระจ่างใสชุ่มชื่นและชะลอริ้วรอยแห่งวัย น้ำมันมะกอกเพียงอย่างเดียวมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับครีมบำรุงพื้นฐานกว่า 10 ชนิด

5.น้ำมันมะกอกมีคุณค่าทางโภชนาการ

            การใช้น้ำมันมะกอกทำน้ำสลัดหรือใช้ทำอาหารจะเป็นผลดีต่อสุขภาพ เพราะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัว  เพียงกินน้ำมันมะกอก วันละ 1 ช้อนโต๊ะทุกวัน จะช่วยให้ผิวสดชื่นดูเปล่งปลั่ง สุขภาพผิวและร่างกายดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง

            ทราบประโยชน์ของน้ำมันมะกอกกันแล้ว สวยอย่างมีสุขภาพดีควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบจากสารสกัดธรรมชาตินะคะ