วิธีลดเซลลูไลท์ด้วย 5 พฤติกรรมประจำวัน
ความอ้วนถือเป็นศัตรูตัวร้ายของคุณสาวๆแล้ว เซลลูไลท์หรือไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังลักษณะขรุขระทำให้ผิวชั้นนอกไม่เรียบคล้ายผลส้มถึงแม้หลายคนน้ำหนักส่วนเกินจะไม่มาก แต่เซลลูไลท์กลายเป็นปัญหาต่อบุคลิกภาพ ทำให้แต่งตัวยากและขาดความมั่นใจในตัวเองได้
วิธีลดเซลลูไลท์ด้วย 5 พฤติกรรมประจำวัน
เซลลูไลท์หรือ ไขมันที่สะสมอยู่ในเซลใต้ผิวหนัง มักอยู่ตามสะโพก ต้นขา และหน้าท้องมีลักษณะผิวขรุขระ คล้ายผลส้มหรือมะกรูด ส่งผลให้ผิวบริเวณนั้นไม่เรียบเนียน เมื่อต้องสวมใส่เสื้อผ้าแฟชั่นที่ไม่มีแขน เสื้อสายเดี่ยวหรือแขนกุด ทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเอง การขจัดเซลลูไลท์ทำได้ไม่ยากเพียงปรับ 5 พฤติกรรมประจำวัน ต่อไปนี้
1.ทานผักผลไม้มากๆ
การทานผักผลไม้ นอกจากไม่ทำให้อ้วนแล้ว การเลือกทานนผลไม้ไม่หวานจัด ทานผักสดๆโดยไม่ปรุงแต่งหรือทำให้สุกก่อนยังอุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ และสารต้านอนุมูลอิสระที่เร่งการขับสารพิษ สามารถป้องกันการเกิดและลดเซลลูไลท์ได้อย่างเห็นผล
2.จิบน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสและดีต่อสุขภาพแล้วการดื่มน้ำอย่างถูกวิธีด้วยการจิบบ่อยๆ สามารถขับสารพิษที่อยู่ในรูปของไขมันได้เป็นอย่างดี และควรงดการดื่มกาแฟ เครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ น้ำอัดลม เพื่อกำจัดตัวการที่ก่อให้เกิดสารต้านอนุมูลอิสระทำลายเนื้อเยื่อ จนก่อให้เกิดเป็นเซลลูไลท์ที่คุณสาวๆไม่พึงปรารถนา
3.ออกกำลังกายด้วยการเดินหรือวิ่ง
การออกกำลังกายด้วยการเดินหรือวิ่งเป็นประจำ สัปดาห์ละ 3–4 วัน วันละ 40 นาที นอกจากทำให้เลือดไหลเวียนดีแล้ว ยังช่วยกำจัดของเสีย ขับสารพิษออกทางเหงื่อ ทางเลือดและน้ำเหลือง เร่งการเผาผลาญ และทำให้ฮอร์โมนสมดุล ลดเซลลูไลท์ได้
4.ขัดผิวในส่วนที่มีเซลลูไลท์
ในขณะอาบน้ำให้ใช้ ใยบวบหรือหินขัด ขัดวนช้าๆและเบาๆวนขึ้นมาทางหัวใจ ทุกครั้งที่อาบน้ำเป็นประจำ ประมาณครั้งละ 5 นาทีเป็นการกระตุ้นทำให้ต่อมน้ำเหลืองทำงานได้ดีและทำให้ไขมันที่สะสมละลายออกได้
5.ใช้สูตรจากธรรมชาติขจัดเซลลูไลท์
วิธีขจัดเซลลูไลท์ด้วยสูตรจากธรรมชาติ เพียงนำกากกาแฟ 1 ถ้วยตวง น้ำมันมะพร้าวและน้ำตาลอย่างละ1/2 ถ้วย ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาขัดบริเวณที่มีเซลล์ลูไลท์ สูตรนี้ให้ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ช่วยทำให้ผิวเปลือกส้มค่อยๆลดลง พร้อมเพิ่มความนุ่มชุ่มชื้นแก่ผิวได้เป็นอย่างดี
การลดเซลลูไลท์ด้วยพฤติกรรมประจำวันนั้น จะต้องมีวินัยทำเป็นประจำสม่ำเสมอ ไม่ควรขาดข้อใดข้อหนึ่งอีกทั้งควรควบคุมอาหาร คุมน้ำหนักร่วมด้วย เพราะเซลลูไลท์เป็นเซลไขมันที่กำจัดออกไม่ง่าย แต่ก็ไม่ยากเกินกว่าความตั้งใจของสาวๆ เพราะสุขภาพและความงามต้องเริ่มจากตัวเราค่ะ
ติดต่อได้ที่
Call Center 02-030-9988
Line ID : @borntras (อย่าลืมพิมพ์@นะคะ)
Facebook : www.facebook.com/borntras
Website : www.FactoryCosmetic.com
เปิดทำการจันทร์ – เสาร์ หยุดวันหยุดนักขัตฤกษ์
บิวตี้เวลล์ เอ็กซ์เพิร์ท, Beautywell Expert, โรงงานรับผลิตครีม, โรงงานรับผลิตอาหารเสริม, โรงงานรับผลิตเครื่องสำอาง, รับผลิตครีม, รับผลิตอาหารเสริม, รับผลิตเครื่องสำอาง
โรงงานผลิตครีม, โรงงานผลิตอาหารเสริม, โรงงานผลิตเครื่องสําอาง, รับสร้างแบรนด์ครีม, รับสร้างแบรนด์อาหารเสริม, รับสร้างแบรนด์เครื่องสำอาง, ผลิตครีม
ผลิตอาหารเสริม, ผลิตเครื่องสำอาง, สร้างแบรนด์ครีม, สร้างแบรนด์อาหารเสริม, สร้างแบรนด์เครื่องสำอาง, ครีม, อาหารเสริม, เครื่องสำอาง, โรงงานครีมมาตรฐาน, ครีมมาตรฐาน
