5 เคล็ดลับสวยใส สไตล์มนุษย์แม่
ผู้หญิงที่อยู่ในช่วงวัยมนุษย์แม่ หรือมีลูกๆยังเล็กยังอยู่ในวัยเรียน ก็จะใช้เวลาส่วนใหญ่ดูแลลูกๆจนลืมดูแลเรื่องความสวยความงามของตัวเอง เป็นผู้หญิงต้องอย่ายอมหยุดสวย วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับสวยใส สไตล์มนุษย์แม่ มาแนะนำค่ะ
5 เคล็ดลับสวยใส สไตล์มนุษย์แม่
1.จัดแบ่งเวลาสำหรับการดูแลตัวเอง
มนุษย์แม่อย่าใช้ชีวิตอย่างไลฟ์ไตล์ ต้องหมั่นบำรุงดูแลสุขภาพและความงามด้วยการบริหารตัวเองจัดแบ่งเวลาเข้าร้านเสริมสวย จัดแต่งปรับเปลี่ยนทรงผม บำรุงดูแลผิวพรรณ พอกหน้า ขัดหน้า ใช้ครีมกันแดดและผลิตภัณฑ์บำรุงอย่างสม่ำเสมอ
2.ปล่อยให้อายุเป็นเพียงตัวเลข
อายุที่มากขึ้นอาจทำให้มนุษย์แม่ปล่อยตัวเองให้เป็นเปลี่ยนแปลงไปตามวัย มีข้อจำกัดในการแต่งตัวและการใช้ชีวิตมากขึ้น แนะนำว่าอายุก็เป็นเพียงตัวเลข ริ้วรอยที่เกิดขึ้นตามวัยเราอาจห้ามไม่ได้ แต่การดูแลบุคลิกภาพให้ดูดีทั้งเสื้อผ้า หน้า ผม เราทำได้ไม่ยากเลย
3.บำรุงสุขภาพด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์
การทานอาหารที่มีประโยชน์ เลือกทานพืชผักตามฤดูกาล หรือเป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิต และเลือกทานอาหารเสริมบ้างเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างสมดุล เป็นการบำรุงดูแลสุขภาพผิวจากภายในสู่ภายนอก ช่วยให้มีผิวพรรณที่สวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ
4.ออกกำลังกายและพักผ่อนอย่างเพียงพอ
มนุษย์แม่อาจจัดแบ่งเวลาว่างเพื่อออกกำลังกายได้ยาก อาจจัดกิจกรรมการออกกำลังกายโดยทำร่วมกับลูกๆหรือเป็นกิจกรรมของครอบครัว เช่น การออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งตามสวนสาธารณะ
5.อารมณ์ดีอยู่เสมอ
เป็นคนอารมณ์ดี ด้วยการคิดบวก มองบวก มองเรื่องราวรอบๆตัวด้วยความเข้าใจ ทำให้ไม่เครียดง่าย และยังป้องกันการเกิดริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์ ส่งผลดีดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ห่างไกลโรคภัยต่างๆ
เคล็ดลับสวยใส สไตล์มนุษย์แม่ทำได้ไม่ยากเลย เพราะสุขภาพและความงามต้องเริ่มจากตัวเราค่ะ
